静脉采血就是从静脉抽取少量血液，送到实验室去做检验，它可以协助医生诊断疾病，为您的治疗提供依据，为了保证标本的准确性。

为什么静脉采血一般采胳膊？

咱们胳膊上的肘前静脉堪称 “采血黄金地段”—— 这里的血管又粗又直，就像高速公路一样宽敞，不仅抽血时痛感轻，还能大大减少溶血、凝血的概率。

要是遇到血管比较 “害羞” 的小伙伴，护士可能会尝试手背或手腕。别担心，这些部位的血管虽然细一点，但只要技术到位，一样能 “一针见血”！不过要提醒一句，千万不要自己揉血管试图让它变粗，这样反而可能让血管受伤！

采血前能不能吃饭、喝水？

采血当天早上不宜大量饮水，因为大量饮水会稀释血液比例，容易造成检验结果的负偏差。早晨采血空腹时间以8-12小时为宜，不宜超过16小时，过度空腹，也会影响某些检验结果失真。对于患有高血压、心脏病、脑梗死及糖尿病等慢性病的患者来说，用少量的白开水（20ml）送服药物对检验影响不大，但不能喝牛奶、豆浆、咖啡等饮料。采血前24小时内不宜饮酒，不宜剧烈运动，采血前宜静息至少5分钟。

需要空腹检测的项目如下（不限于）：

糖代谢(空腹血糖、空腹胰岛素、空腹C肽等）、血脂、胆固醇、甘油三酯、肝功、肾功、甲状腺功能、骨代谢标志物、血液粘稠度等。

激素类检查项目，建议检查前休息至少20分钟。

为什么要抽这么多血？能不能少抽点？

正常人的血液量在4000-5000ml，一般情况下，失血量小于400ml即10%，不会对身体有影响，这也是为什么献血的时候不能超过400ml。而医院常规一根采血管的采血量大部分为2～5ml，即使把常规抽血项目全部都抽齐，对比于全身的血量来说就是微乎其微，机体很快就能进行补充，所以对身体健康是不会有影响的，更不会导致贫血。

1.衣着方面：采血当天穿着宽松的衣服，不宜穿袖口过小、过紧的衣服，避免抽血时衣袖卷不上来或抽血衣袖过紧，引起手臂血管血肿。

2.作息方面：要保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜可能会影响身体的生理指标。

3.情绪方面：采血时应放松心情，避免因情绪激动造成血管的收缩、增加采血的困难。有晕针晕血史者要提前告知抽血老师，以便采取必要的安全防范措施，同时可带些糖果、巧克力等，抽完血后立即含服休息15分钟后再进行活动此外，女性如果处于月经期，某些检测项目可能需要避开这个时期。

1.在正确的位置按压止血。静脉抽血时，注射器不仅刺破皮肤表面，而且要扎入静脉血管才能抽出来，所以皮肤表面的针眼不一定与血管壁上的针眼在一个点上，按压时仅仅用一根手指压住了皮肤表面的出血点，并未能有效按压住血管上的出血点，因此才会出现渗血、淤血的情况。正确的止血按压应该是沿血管方向用3个手指压住采血处，将皮肤表面和血管壁上出血点整体压住，就可以避免血管继续出血。

2.使用正确的方法按压。采血之后手臂不能弯曲，弯曲手臂止血，阻碍了肘部静脉回流，因而增加了肘部静脉的血管内压力，故血液容易从血管针眼渗出，形成皮下淤血，也就是抽血部位淤青。

3.按压时间足够。采血后按压针眼3～5分钟，正常抽完血后止血应该坚持按压穿刺点3～5分钟，年龄较大、血小板异常或松开后还有出血倾向者，应相对延长按压时间。不能看到表面没有出血，就停止压迫，可能会因此引起皮下渗血，造成淤青。按压力度适中。如果按压过轻，不容易止血，还会造成局部淤血；按压过重，松开时反而更容易出血。

4.按压时切忌揉搓。抽完血后由于血小板还没有凝固，血管针眼处仍在继续出血，按压才能起到止血作用，但是按压时千万不能揉，揉搓出血处不仅不能止血，相反会加速出血。正确的方法是只压不揉。

5.避免负重。24小时内该侧手臂不能过于用力，以免加速血液流动，引起血肿、皮下淤血等不良反应。

6.淤青的处理。如若局部出现淤青，24小时后可采用热敷，促进局部的血循环，加快淤血的消散；但注意温度不要过高，以免烫伤皮肤，如果淤青的面积不是很大也可以不做特殊处理，一般机体可以自行吸收。

7.避免感染。24小时内应保持采血侧手臂清洁卫生，尽量不要洗澡、不能游泳，避免穿刺点感染。