2025年7月11日是第36个世界人口日，联合国人口基金以“赋能青年，让他们能够在公平且充满希望的世界中创建自己想要的家庭”为主题。我国国家卫生健康委员会将中国主题确定为“婚育幸福起点 爱与支持相伴”。从新生命的温柔孕育，到孩子成长的每一步陪伴。妇幼健康，正是构筑人口健康大厦最坚实的基石与最温暖的底色”。

今天

让我们一同探寻

那些蕴藏在

“生命起点”与“成长旅程”中的科学守护

如何点亮每个家庭的幸福之路

一、孕产期：用“科学守护”点亮生命最初的相遇

1.孕前准备：把“健康”装进“孕育盲盒”

叶酸补充不是“选择题”，而是“必答题”——提前3个月科学补叶酸，能降低胎儿神经管畸形风险；戒烟戒酒、规律作息、孕前体检，是给宝宝的第一份“健康礼物”。

2.孕期呵护：让“安心”贯穿280天

按时产检不是“麻烦”，而是“爱的打卡”：NT筛查、唐氏筛查、大排畸……每一次超声检查的“心跳声”，都是医生和家庭共同的“守护承诺”；左侧卧位睡姿、控糖控体重、数胎动技巧，这些细节里藏着母婴安全的“密码”。

3.产后关怀：别让“新手妈妈”独自“闯关”

侧切伤口护理、生理性涨奶应对、新生儿黄疸观察……比起“你要坚强”，更需要“我教你怎么做”；警惕产后抑郁信号——情绪低落、失眠、对孩子缺乏兴趣不是“矫情”，及时寻求家人支持和专业干预，才能让“月子”成为“温暖的港湾”。

二、儿童期：用“成长指南”护航小生命的“闯关升级”

1.营养喂养：从“吃饱”到“吃好”的科学进阶

6月龄内纯母乳喂养是“黄金口粮”，添加辅食要遵循“由单一到多样、由稀到稠”；拒绝“追着喂饭”“过度进补”，培养自主进食习惯，让“吃饭”成为快乐的事——这是送给孩子的第一堂“健康课”。

2.疾病预防：小细节里的“健康盾牌”

疫苗本上的每一针都是“保护罩”：按时接种一类疫苗（卡介苗、乙肝疫苗等），自愿选择二类疫苗（手足口病疫苗、流感疫苗等），构筑儿童免疫屏障；勤洗手、少去人群密集场所、保持充足睡眠，用“习惯”击退病毒。

3.心理陪伴：比“长高”更重要的“心灵成长”

0-3岁安全感建立、学龄期情绪管理、青春期性教育启蒙……别等“问题出现”才关注——蹲下来和孩子说话、认真倾听“小烦恼”、用绘本和游戏传递“身体边界”“情绪表达”，让“健康”不止是身体强壮，更要心灵阳光。

给身边的准妈妈递一本《孕期手册》，帮新手爸爸下载一个“胎动计数APP”，告诉青春期女孩“月经初潮不用怕”，提醒带娃的老人“别给孩子把尿、别盲目喂偏方”……

让我们用专业和温暖，守护妇幼健康的“微光”，让每个生命起点，都闪耀着“被科学呵护”的温度。这，就是我们送给世界人口日最好的礼物!