三九是一年中最冷的时候，也是中医调养身体的好时机。通过“三九贴”这种温热性药物贴敷特定穴位，可以温通经络、驱散寒气、扶助阳气，从而增强身体抵抗力，减少冬季常见病的发生。

哪些人适合贴“三九贴”？

“三九贴”主要适用于体质偏寒、容易在冬天复发或加重的各类问题，能起到辅助治疗和预防保健的作用。

1.呼吸系统疾病：反复感冒、哮喘、咳嗽、支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染等。

2.疼痛性疾病：颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节炎等。

3.消化系统疾病：胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱等。

4.妇产科疾病：痛经、产后头痛、坐月伤风等。

5.儿科疾病：消化不良、厌食、咳嗽、发烧、免疫力低下等。

6.体质虚弱及其他疾病：免疫功能低下、亚健康状态、慢性疲劳综合征等。

贴敷期间需要注意什么？

1.贴敷后6小时内不洗澡，避免穴位受凉。

2.饮食宜温和，忌食生冷、海鲜、辛辣食物。

3.贴敷期间不宜剧烈运动，以免出汗影响贴敷效果。

4.建议连续贴3年，效果更佳。

5.贴敷后局部轻微发热、发红属于正常现象。

6.如果出现剧烈疼痛、起大水疱等情况，请立即取下并咨询医生。

三九贴与三伏贴：冬夏配合，效果更好

中医讲究“冬病夏治，夏病冬防”。如果夏天贴过“三伏贴”，冬天再贴“三九贴”，能够巩固疗效，增强体质，达让调养效果事半功倍。

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